La Semaine nationale de prudence au soleil aura lieu du 6 au 10 juin prochain, et Action Cancer Ontario a préparé en compagnie de ses partenaires de toutes les régions du pays de nouvelles recommandations sur la sécurité au soleil pour aider les Canadiens à réduire leur risque de cancer de la peau et à minimiser les expositions nuisibles aux rayons ultraviolets (UV).

Le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent au Canada, et les taux d'incidence du mélanome, qui est la forme la plus mortelle de la maladie, continuent de s'élever.

Selon la Dre Loraine Marrett, Chercheure principale pour Action Cancer Ontario, « Bien des gens ne savent pas que les rayons UV du soleil peuvent endommager la peau et les yeux même lorsque le temps est nuageux. Ces recommandations contribueront à donner aux citoyens du Canada l'information dont ils ont besoin pour se protéger contre le cancer de la peau ».

Au total, 28 organismes nationaux et provinciaux ont participé à un processus par consensus afin de mettre à jour les messages nationaux d'information publique pour la prévention du cancer de la peau et la protection des yeux, soit notamment Action Cancer Ontario, la Société canadienne du cancer et l'Association canadienne de dermatologie.

« Il importe de disposer de recommandations cohérentes pour la sécurité au soleil si l'on veut multiplier les comportements de sécurité au soleil, explique Robert Nuttall, Directeur adjoint, Politiques de santé, Société canadienne du cancer. Le cancer de la peau, qui comprend le mélanome, est l'une des formes de cancer les plus faciles à prévenir. En disposant de recommandations cohérentes, les Canadiens peuvent profiter du soleil tout en protégeant leur peau et leurs yeux ».

Recommandations essentielles pour la sécurité au soleil :

• Protégez votre peau : Quand l'indice UV est de 3 ou plus, généralement de 11 h à 15 h, entre avril et septembre, même lorsque le temps est nuageux, protégez votre peau le plus possible :
  • En recherchant ou en créant de l'ombre
  • En portant des vêtements et un chapeau à large rebord, de préférence à un écran solaire
  • En appliquant généreusement un écran solaire ayant un FPS de 30 ou plus, qui résiste à l'eau et offre un spectre large pour la peau qui n'est pas recouverte de vêtements
  • En évitant de se faire bronzer, au soleil ou avec un lit de bronzage, et en prévenant les coups de soleil
• Protégez vos yeux : Portez des verres fumés ou des lunettes prescrites dont les lentilles offrent une protection contre les UV et un chapeau ayant un large rebord. Les rayons du soleil peuvent être nuisibles pour les yeux toute l'année et pendant toute la journée, même lorsque le temps est nuageux. Il faut protéger ses yeux contre les milieux réfléchissants, par exemple la neige, le sable et l'eau.

Quelques données à propos du cancer de la peau

• Le facteur de risque le plus important pour le mélanome et le cancer de la peau sans présence de mélanome est l'exposition aux rayons UV, qui provoquent également des dommages aux yeux.
• Des enquêtes nationales sur la sécurité au soleil ont révélé qu'entre 1996 et 2006, les Canadiens ont de façon générale accru le temps qu'ils passent au soleil sans adopter de meilleurs comportements de protection.
• Le mélanome est la forme de cancer de la peau la plus dangereuse parmi les trois types, et son incidence est en hausse. Selon la Société canadienne du cancer, en 2015, environ 3 250 nouveaux cas de mélanome (1 750 chez les hommes et 1 500 chez les femmes) ont été diagnostiqués.
• Des études ont révélé que les coups de soleil fréquents, même s'ils sont survenus il y a plusieurs années quand vous étiez enfant ou adolescent, augmentent les risques de mélanome.

Mon QICancer est un instrument en ligne confidentiel qui permet aux citoyens de l'Ontario de déterminer leur facteur de risque personnel pour six formes de cancer : mélanome, cancer du sein, du col de l'utérus, colorectal, du rein et du poumon. Pour en savoir davantage à propos de votre risque de mélanome et pour savoir ce que vous pouvez faire pour le réduire, consultez le site Mon QICancer dès aujourd'hui et passez une évaluation du risque personnalisée.